Nauka dla zdrowia i życia!

Czy wiesz, że dla zachowania zdrowia stawów niezbędne są odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne?

Często wśród Pacjentów, których dotyka ból stawów pokutuje przeświadczenie o tym, aby ich nie obciążać, a więc ruszać się jak najmniej, odpoczywać i unikać aktywności fizycznej.

Zazwyczaj jednak lekarze zalecają wręcz aktywność fizyczną. Dlaczego? Otóż, aby utrzymać stawy w dobrej formie do późnej starości musimy się ruszać. Tylko podczas ruchu staw jest odżywiany, tylko wtedy dostarczane są do niego składniki budulcowe. Unikając ruchu utrudniamy prawidłowe odżywianie stawu, co w konsekwencji prowadzi do pogorszenia jego stanu. Dodatkowo brak wzmacniania mięśni oraz więzadeł dodatkowo wpływa na pogorszenie się stanu zdrowia stawu.

Dlatego pamiętaj o tym, aby uprawiać umiarkowaną aktywność fizyczną w celu ochrony zdrowia stawów.

Możesz również odżywiać swoje stawy sięgając po przebadane preparaty. Preparaty te, pod warunkiem, że są przebadane klinicznie, są dobrym źródłem składników, z których zbudowane są stawy. Dostarczając tych składników możesz albo zmniejszyć ból stawów, albo przyspieszyć rekonwalescencję po zabiegach.

Różnych rozwiązań na stawy szukaj na naszej stronie.

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcejrozumiem