Odchudzanie intuicyjne

Nadwaga nawet u 95% ludzi wynika z podjadania i nadmiernego objadania się na tle emocjonalnym.

Jednym z podstawowych powodów nadwagi jest dostarczanie organizmowi większej ilości kalorii niż potrzebuje.
Wystarczy ograniczyć ilość spożywanych kalorii i waga zacznie spadać.
Niestety, w rzeczywistości ograniczenie ilości przyjmowanego pożywienia nie jest takie proste.
Powodem jest nawyk podjadania i nadmiernego

Czytaj więcej …
Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Dowiedz się więcejrozumiem